TCM Ernährung

Lebensmittel-Tabelle Du interessierst Dich für die Ernährung nach den 5-Elementen? Hier kannst Du unsere Lebensmittel...

Grundlagen Die Chinesische Ernährungslehre (nach den 5 Elementen) legt ihren Wert, wie auch die westliche Er...

Einteilung der Lebensmittel In der Ernährungslehre nach den 5 Elementen werden die Lebensmittel nach folgenden Kriterien eing...

Auf- und Absteigend Substanzen, die eine aufsteigende, yangisierende Tendenz haben, also nach oben und aussen leiten:...

Die Geschmacksrichtungen Die Wirkrichtung oder Geschmacksrichtung gibt uns Auskunft in welcher Tiefe ein Nahrungsmittel wi...

Ernährungs-Krankheitsbilder Die Krankheiten, die vor durch Fehlernährung entstehen sind (nach westlicher Diagnose): > Adipos...

Jahreszeiten Bei äusserer Hitze können kühlende Substanzen helfen ein Gleichgewicht zu erreichen, aber man sol...

Thermische Wirkung Die thermische Wirkung ist das wichtigste Kriterium für die Ernährungsberatung nach TCM Neutral:...

Yangisieren Yangisieren = den Yang-Charakter verstärken, besser verdaulich machen, das Qi kann leichter aufge...

Yinisieren Yinisieren = den Yin-Charakter verstärken, stärkt die Körpersäfte und baut Blut auf Kühlend wirk...

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