Yin-Fülle-Typ

MP wird schwächer, kann die Feuchtigkeit nicht mehr regulieren; erschwerte Verdauung


Ursachen:
> zu viel yinisierende Substanzen
> Kälte von aussen
> Feuchtigkeit
> zu viel kalte Nahrung
> zu viel Milchprodukte
> zu viel Rohkost
> zu viel Fruchtsäfte
> Tiefgekühltes
> zu viel kaltes Bier
> Konstitution, angeborene MP-Schwäche


Symptome:
> Blässe
> Kältegefühl
> Abneigung gegen Kälte und Feuchtigkeit
> Schwaches Gewebe, Cellulitis
> Hypotonie
> Durchschlafstörungen
> Ödeme
> Verschleimungen (Bronchien, Hals, Stirnhöhlen)

Therapie

Vermeiden:
> kalte Nahrung
> kalte Milchproukte
> kaltes Bier
> sauer und süss meiden
> die MP erholen lassen!

Bevorzugen:
> aromatisch mit Gewürzen
> warm essen
> ev. weniger essen
> leicht verdauliche Speisen
> Abends nichts mehr essen (MP ruhen lassen)